Tu Suscripción Incluye

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• Acceso al programa de transformación más completo MIABDOMENPLANO

• Clases de hipopresivos grupales en vivo para revisar tu desempeño y realizar correcciones + Clase de nutrición con médico funcional.

• Entrenamiento de fuerza sin impacto y cardiovascular guiados por Mia para entrenar desde casa. Enfoque: aumento y mantenimiento de masa muscular.

• Plan nutricional semi personalizado, antiinflamatorio buscando proteger tus hormonas y tu masa muscular.

• Plan de suplementación elaborado por nuestra médica funcional (opcional y con clase programada para que estudies y decidas que adoptar)

• Acceso ilimitado a una biblioteca de más de 500 entrenamientos: Hipopresivos, Fuerza y Nauli Kriya

• MÉTODO MIABS: Entrenamiento hipopresivo + técnica de respiración de activación profunda abdominal + entrenamientos de core y abdomen profundo.

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