Miabdomenplano Premium
Acceso a todos los programas de hipopresivos + Reto Miabdomenplano + Entrenamiento de fuerza sin impacto
MWL · Plan Premium
La experiencia más completa para transformar tu cuerpo desde adentro.
El Plan Premium de MWL es para mujeres que están listas para ir más profundo. No solo para verse diferentes, sino para sentirse fuertes, livianas, sostenidas y en conexión con su cuerpo.
Aquí no trabajamos desde la prisa ni la autoexigencia. Trabajamos desde el amor propio, la conciencia corporal y la constancia real que transforma.
Con esta suscripción accedes a todo el universo MWL, más mi programa más transformador: MIABDOMENPLANO, un reto de 8 semanas diseñado para lograr la mejor versión de tu abdomen, fortaleciendo desde el centro.
¿Qué incluye el Plan Premium?
• Acceso total a la app MWL: entrenamientos conscientes, hipopresivos, rutinas express, movilidad, respiración y programas para todos los niveles, disponibles 24/7.
• MIABDOMENPLANO (8 semanas): un programa estructurado y progresivo que combina hipopresivos, activación profunda del core, entrenamiento de fuerza, plan semipersonalizado de nutrición para pérdida de grasa o mantenimiento y hábitos clave para desinflamar, tonificar y redefinir tu abdomen de forma segura y efectiva.
• Entrenamiento de fuerza integrado, pensado para mujeres: para ganar tono muscular, sostener resultados, mejorar postura y sentirte fuerte sin perder feminidad ni conciencia corporal.
• Clases grupales en vivo para revisar tus posturas y acompañamiento constante via chat
• Nutrición antiinflamatoria simple y real: clases en vivo con nuestra Dra. Funcional, planes por objetivo y recetas que apoyan tu digestión, tu energía y tus entrenamientos.
Este plan es para hacerlo con presencia, compromiso y amor propio.
El Plan Premium MWL no busca un abdomen plano solamente.
Busca una mujer conectada, fuerte y habitando su cuerpo con seguridad.
Empieza hoy.
Tu mejor versión no está afuera, se construye desde adentro ✨
Prueba GRATIS de 3 días para nuevos miembros
Acceso al programa de transformación más completo MIABDOMENPLANO
Clases de hipopresivos grupales en vivo para revisar tu desempeño y realizar correcciones + Clase de nutrición con médico funcional.
Entrenamiento de fuerza sin impacto y cardiovascular guiados por Mia para entrenar desde casa. Enfoque: aumento y mantenimiento de masa muscular.
Plan nutricional semi personalizado, antiinflamatorio buscando proteger tus hormonas y tu masa muscular.
Plan de suplementación elaborado por nuestra médica funcional (opcional y con clase programada para que estudies y decidas que adoptar)
Acceso ilimitado a una biblioteca de más de 500 entrenamientos: Hipopresivos, Fuerza y Nauli Kriya
MÉTODO MIABS: Entrenamiento hipopresivo + técnica de respiración de activación profunda abdominal + entrenamientos de core y abdomen profundo.
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